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présentation vidéo extrait auteur sommaire yoga du visage ou cirsan-kriya christine campagnac morette aujourd'hui, des méthodes naturelles existent pour prévenir le vieillissement de la peau du visage et du cou, et pour ne plus faire son âge. c'est son expérience et sa pratique que nous livre ici christine campagnac-morette, professeur de yoga, dans cet ouvrage pratique et illustré. après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, et des muscles qui les composent, christine campagnac-morette nous décrit étape par étape comment : • pratiquer le yoga du visage quelques minutes par jour pour entretenir et maintenir une fermeté musculaire du visage et du cou, qui donne à la peau sa tonicité, • faire régulièrement des massages circulaires pour obtenir un visage moins ridé, et bien d'autres bienfaits à long terme, • utiliser des huiles spécifiques pour le visage et le cou qui adoucissent et donnent de la luminosité selon que votre peau soit sèche, grasse, très ridée, etc. partagez éditions du dauphin parution : 08 février 2018 ean : 9782716316347 format : 150 x 220 mm 112 pages 14.00 eur achetez le livre extrait découvrez un extrait de yoga du visage ou cirsan-kriya de christine campagnac morette christine campagnac morette christine campagnac-morette a démarré sa pratique du yoga au vietnam à l'âge de 9 ans. elle séjourne régulièrement en inde, et a travaillé auprès de nombreux yogis d'écoles différentes. depuis 1974, christine campagnac-morette oriente son enseignement vers la yoga thérapie, à la suite de sa rencontre avec le swami anandanand, président du centre gouvernemental de recherche et traitement yogiques de jaïpur. respectueuse de la tradition indienne, elle adapte aux morphologies, mentalités et modes de vie occidentaux, les techniques d'une discipline millénaire, présentées ici de façon rationnelle, thématique et concrète. elle intervient aussi dans le monde de l'entreprise. christine campagnac-morette est l'auteur de prévenir et guérir par le yoga 6e édition, yoga et estime de soi 2de édition, apprendre à respirer en 20 circonstances 2de édition. sommaire introduction bien vieillir les os de la tête les muscles de la tête et du cou les vaisseaux de la tête et du cou les nerfs de la tête et du cou la peau manuel pratique yoga du visage ou « cirsan-kriya » le contrôle des muscles occipito-frontaux le contrôle des muscles sourciliers le contrôle des muscles supérieurs et inférieurs des paupières le contrôle des muscles temporaux le contrôle des muscles dilatateurs et rétracteurs des narines le contrôle des muscles de la bouche le contrôle des muscles des joues le contrôle des muscles du cou le contrôle des muscles cervico et crâniens le contrôle des muscles de la nuque massages et entretiens quotidiens compléments essentiels du contrôle des muscles du visage le choix des huiles le massage du ventre le massage de la poitrine le massage du cou le massage des muscles de la mâchoire inférieure le massage des muscles du menton le massage des muscles orbiculaires de la bouche le massage des sillons naso-géniens l'effleurage de l'arête du nez le massage des muscles masséters 4 séries d'exercices et leurs bienfaits en un coup d'oeil les 10 étapes de la rotation des muscles de la bouche les muscles correspondants… les 14 étapes des muscles de la bouche le contrôle des muscles des joues la rotation de la tête powered by : - 6 rue debelleyme - 75003 paris - tel: +33 (0) 1.73.73.13.98 alienare - chloé delaume et franck dion - roman enrichi aux éditions du seuil - cannes 1939, le festival qui n'a jamais eu lieu - olivier loubes - éditions armand colin - ean 9782200613556 - l'innovation aux fourneaux - thierry marx et raphaël haumont - éditions dunod - ean 9782100739806 - le grand livre de la négociation - maurice a. bercoff, jean-charles pomerol, michel rudnianski - éditions eyrolles - désorientale - négar djavadi - éditions liana levi - prix du style 2016 - sept - la nouvelle série évènement - éditions fleurus - mon coach naturo - natacha gunsburger - éditions eyrolles - 9782212563870 - no vote ! 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